Quy trình skincare cho da nhạy cảm - Bí quyết giúp da rạng ngời và kh

Quy trình skincare cho da nhạy cảm - Bí quyết giúp da rạng ngời và khỏe mạnh!

Da nhạy cảm là gì?

Thế nào là làn da nhạy cảm?( Nguồn Internet )

Da nhạy cảm là tình trạng da bị ngứa, châm chích, nóng rát, đỏ, căng sau khi tiếp xúc với các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, thức ăn, bụi bẩn hoặc các yếu tố khác từ môi trường. Do có nhiều yếu tố có thể gây tình trạng nhạy cảm ở da nên đôi khi không xác định được yếu tố cụ thể nào gây nên tình trạng nhạy cảm, khó chịu ở da.

2. Nguyên nhân nào khiến da nhạy cảm ?

Nguyên nhân khiến làn da nhạy cảm ( Nguồn Internet)

Có nhiều nguyên nhân gây phản ứng nhạy cảm ở da như:

Không khí ô nhiễm: Không khí ô nhiễm, bụi bẩn, khí thải,... sẽ tác động trực tiếp lên da, khiến da bị kích thích. Những chất bẩn này bám vào da lâu ngày sẽ làm suy yếu lớp màng bảo vệ tự nhiên và làm tăng độ nhạy cảm của làn da.
Tiếp xúc với hóa chất độc hại: Những hóa chất độc hại thường có trong nhiều loại mỹ phẩm kém chất lượng, không phù hợp với da. Những thành phần độc hại này khi tác động lên da sẽ khiến da nhạy cảm, dễ tổn thương, kích ứng, gây mụn viêm.
Rối loạn nội tiết tố: Hormone cơ thể bị mất cân bằng không chỉ làm xuất hiện mụn nội tiết tố mà còn khiến da trở nên nhạy cảm hơn. Bạn có thể dễ nhận thấy điều này trong giai đoạn tuổi dậy thì, mang thai.

Rối loạn nội tiết tố khiến da trở nên nhạy cảm hơn ( Nguồn sưu tầm)

Luôn căng thẳng, thiếu ngủ, mất ngủ: Căng thẳng, stress, mất ngủ, thiếu ngủ,... sẽ làm rối loạn hormone bên trong cơ thể, chức năng bảo vệ da cũng bị ảnh hưởng. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến làn da không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, không thể khôi phục hàng rào bảo vệ da.
Thường xuyên tắm rửa với nước quá nóng hoặc quá lạnh: Nước quá nóng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da khô và trở nên rất nhạy cảm. Ngược lại, tắm rửa với nước quá lạnh cũng có thể dẫn đến bỏng lạnh, gây kích ứng da.

3.Các dấu hiệu nhận biết làn da nhạy cảm ?

Dấu hiệu nhận biết làn da nhạy cảm ( Nguồn sưu tầm)

Da nhạy cảm thường bao hàm các vấn đề của da dầu, da khô, da hỗn hợp cho nên rất khó để có thể phân biệt. Tuy nhiên vẫn có một số dấu hiệu để nhận biết làn da nhạy cảm cơ bản như:

Làn da dễ bị ửng đỏ: tình trạng này có thể do yếu tố di truyền hoặc do da bị kích ứng với bởi một số thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da.
Dễ bị kích ứng với mỹ phẩm: vì da nhạy cảm có màng bảo vệ mỏng hơn so với các làn da khác nên da sẽ dễ bị nổi ban, mề đay và mẩn ngứa.
Da bị ngứa rát hoặc khô căng: khi sử dụng sữa rửa mặt có độ pH quá cao
Da có kết cấu mỏng: dễ nhìn thấy đường huyết mạch dưới da.
Da dễ bị nổi mụn: do da nhạy cảm thường xuyên khô ráp, dẫn đến tình trạng da tiết dầu nhiều để bù vào lượng ẩm bị thiếu hụt.
Da thường xuyên bị căng, ngứa và đau rát nếu chạm vào.

II. Vậy cần làm gì để phục hồi và cải thiện làn da nhạy cảm?

1. Lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da, không chứa các chất gây kích ứng cho da.

Tips lựa chọn sản phẩm phù hợp cho làn da nhạy cảm (Nguồn Internet).

Khi chọn mỹ phẩm chăm sóc da cho làn da nhạy cảm, việc lựa chọn sản phẩm không chỉ là về việc chọn những sản phẩm có thành phần dịu nhẹ mà còn cần tránh xa những thành phần có thể gây kích ứng hoặc làm tăng cảm giác nhạy cảm cho da. Dưới đây là một số thành phần mà bạn nên hạn chế hoặc tránh khi chăm sóc da nhạy cảm:

Cồn (Alcohol): Cồn có thể làm khô da và gây kích ứng, đặc biệt là với làn da nhạy cảm.
Hương Liệu (Fragrance): Hương liệu thường là nguyên nhân gây kích ứng cho da, đặc biệt là đối với làn da nhạy cảm. Sản phẩm chứa hương liệu có thể làm da trở nên đỏ, ngứa và khó chịu.
Parabens: Parabens là một loại hóa chất thường được sử dụng làm chất bảo quản trong mỹ phẩm. Tuy nhiên, chúng có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm và được nhiều người tránh xa.
Hóa Chất Tạo Màu (Artificial Colors): Các hóa chất tạo màu có thể gây kích ứng và làm mất cân bằng cho làn da nhạy cảm.
Sulfates: Slaulfates, như sodium lauryl sulfate và sodium laureth sulfate, thường được sử dụng để tạo bọt trong sản phẩm làm sạch. Tuy nhiên, chúng có thể làm mất đi dầu tự nhiên trên da và gây kích ứng cho da nhạy cảm.
Các Chất Kích Ứng Khác: Bạn cũng nên tránh các thành phần như lanolin, lanolin alcohol, và oxybenzone, vì chúng có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.

2. Quy trình skincare chuẩn dành cho làn da nhạy cảm

Thứ tự skincare đúng chuẩn không chỉ ngăn ngừa mụn cho da, mà còn giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, săn chắc và trắng hồng tự nhiên. Thế nhưng, không phải ai trong chúng ta cũng đều nắm rõ được quy trình skincare đúng chuẩn. Dưới đây là hướng dẫn các bước skincare từ cơ bản đến chi tiết vào ban ngày và đêm mà bạn nên tham khảo để da luôn được chăm sóc tốt nhất.

2.1 Quy trình skincare cho da ban ngày.

Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt làm sạch dịu nhẹ Pakupaku Gentle Cleanser

Rửa mặt là một trong các bước skincare cơ bản đầu tiên và vô cùng cần thiết khi chăm sóc da. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp sẽ giúp đánh thức làn da và quan trọng hơn là loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa,... giúp bề mặt da trở nên sạch sẽ, thông thoáng.

Trước tiên, bạn hãy làm ướt da mặt bằng nước rồi lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra lòng bàn tay và xoa nhẹ để tạo bọt. Sau đó, bạn hãy áp tay lên da mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng vài phút. Sau cùng, bạn chỉ cần rửa sạch lại mặt với nước.

Gợi ý sản phẩm phù hợp: Sữa rửa mặt làm sạch dịu nhẹ Pakupaku Gentle Cleanser

Bước 2: Làm dịu da, cấp ẩm bằng Toner/ Lotion.

Cách sử dụng Lotion dưỡng ẩm, làm dịu da Pakupaku Soothing And Refining Firming

Trong các bước skincare cơ bản hàng ngày, đặc biệt với các bước skincare ban ngày, nhiều người bỏ qua toner nhưng đây lại là bước rất cần thiết. Sau khi dùng sữa rửa mặt độ pH trên da không còn ở mức bình thường từ 4.5-5 nữa, đôi khi bạn có cảm giác da bị khô.

Vì thế, sử dụng toner sẽ giúp cấp ẩm cho da, cân bằng độ pH, giúp da luôn được tươi tắn. Bạn chỉ cần dùng bông tẩy trang thấm đều toner rồi chấm nhẹ khắp vùng mặt và cổ.

Tham khảo: Lotion dưỡng ẩm, làm dịu da Pakupaku Soothing And Refining Firming.

Bước 3: Sử dụng các sản phẩm đặc trị

Nếu làn da bạn đang gặp một số vấn đề như mụn, nám, tàn nhang, thâm mụn, sẹo,... bạn cần tập trung khắc phục bằng cách sử dụng các sản phẩm đặc trị như gel trị mụn,....trong các bước skincare ban ngày.

Tuỳ vào vấn đề mà da đang gặp phải là gì mà bạn lựa chọn kem đặc trị phù hợp. Với sản phẩm đặc trị, bạn cần sử dụng đúng liều lượng cho vùng da cần điều trị, không sử dụng cho toàn bộ da mặt.

Bước 4: Serum

Tinh chất dưỡng ẩm, làm dịu và săn chắc da Pakupaku Soothing & Refining Firming Essence

Serum là bước chăm sóc da cần thiết giúp bổ sung dưỡng chất cho làn da khi thực hiện các bước skincare cơ bản hàng ngày. Chỉ cần cho 2 - 3 giọt serum vào lòng bàn tay, thoa nhẹ rồi áp lên da mặt kết hợp massage và vỗ nhẹ để các dưỡng chất thẩm thấu sâu và nuôi dưỡng da tốt hơn.

Đặc biệt, vào buổi sáng bạn nên chọn các loại serum dưỡng ẩm, giúp hỗ trợ kem chống nắng phát huy hiệu quả tối ưu. Tránh dùng serum chứa AHA, BHA vào ban ngày vì dễ làm da bị tác động bởi ánh nắng mặt trời.

Bước 5: Kem dưỡng ẩm.

Đây là bước gần cuối trong thứ tự các bước skincare. Kem dưỡng ẩm giúp da cân bằng độ ẩm, giữ nước. Đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ giúp các dưỡng chất đã bôi ở các bước trước đó không bị bốc hơi.

Kem dưỡng ẩm làm dịu và săn chắc da Pakupaku Soothing And Refining Firming Cream

Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp, làn da sẽ được cấp ẩm đủ giúp căng bóng, tươi tắn hơn. Tuy nhiên, tránh chọn loại kem dưỡng có kết cấu đặc, khó thẩm thấu vào da, sẽ gây tình trạng bí da, kích ứng và gây mụn cho da.

Gợi ý: Kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, phù hợp cho làn da nhạy cảm: Pakupaku Soothing And Refining Firming Cream.

Bước 6: Kem chống nắng.

Kem chống nắng là bước cuối cùng và cũng là bước quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da ban ngày. Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB, ngăn ngừa lão hóa và ung thư da. Chọn sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa đều trước khi ra ngoài khoảng 15-30 phút.

Trong đó, bôi kem chống nắng là bước bắt buộc trong quy trình skincare bạn phải thực hiện ngay cả khi ngày hôm đó không cần phải ra đường. Dù thời tiết lạnh hay đang mùa đông bạn cũng không nên bỏ qua việc thoa kem chống nắng. Sau khi hoàn thành bước cuối cùng này, bạn có thể tự tin ra đường hoặc thực hiện trang điểm sau đó.

2.2 Quy trình skincare cho da ban đêm.

Quy trình kincare vào ban đêm bao gồm 10 bước skincare như sau:

Bước 1: Tẩy trang.
Bước 2: Sữa rửa mặt.
Bước 3: Tẩy tế bào chết.
Bước 4: Dùng toner/ nước hoa hồng.
Bước 5: Đắp mặt nạ.
Bước 6: Dùng sản phẩm đặc trị.
Bước 7: Thoa Serum hoặc tinh chất dưỡng da
Bước 8: Thoa lotion.
Bước 9: Dùng kem dưỡng ẩm.
Bước 10: Bôi kem mắt.

Quy trình các bước skincare vào ban đêm sẽ có nhiều bước phức tạp hơn ban ngày. Tuy nhiên, như đã nói ở trên, các bạn có thể tối giản một số bước sao cho phù hợp với tình trạng da của mình. Các bước trong quy trình skincare sẽ được thực hiện cụ thể như sau:

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là bước đầu tiên trong thứ tự các bước skincare ban đêm. Dù rằng bạn không có thói quen trang điểm, thế nhưng sau một ngày, da bạn tiếp xúc nhiều bụi bẩn, mồ hôi, dầu nhờn tiết ra,... nếu chỉ rửa mặt sẽ không đủ để làm sạch da. Vì thế, trước khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, bạn cần tẩy trang cho da.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Rửa mặt sạch sẽ là bước đầu tiên trong thứ tự các bước skincare cơ bản

Dùng sữa rửa mặt làm sạch da là bước tiếp theo trong thứ tự skincare. Việc rửa mặt sạch sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Tùy vào từng loại da khô, nhờn, hỗn hợp, da thường mà bạn có thể chọn sữa rửa mặt dạng kem, gel, sữa,...

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn loại bỏ lớp sừng trên da, giúp da không bị bít tắc lỗ chân lông. Từ đó, việc hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Đối với bước tẩy tế bào chết, bạn chỉ nên thực hiện 1 đến 2 lần/tuần để tránh làm mòn da.

Tẩy tế bào chết là bước thực hiện sau khi rửa mặt trong quy trình skincare ban đêm

**Lưu ý: Không nên tẩy tế bào chết cho da quá 2 lần/ tuần, để đảm bảo làn da không bị kích ứng.

Bước 4: Dùng toner hoặc nước hoa hồng

Sau khi rửa mặt sạch sẽ, da sẽ bị mất cân đối độ pH. Lúc này, điều bạn cần làm là cân bằng lại độ pH cho da duy trì ở mức độ bình thường là 4.5 đến 5. Để cân bằng độ pH và làm mềm da, bạn dùng toner hoặc nước hoa hồng. Bạn nên ưu tiên chọn loại không có cồn để ít gây kích ứng cho da, nhất là đối với da nhạy cảm.

Bước 5: Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ cũng là khoảng thời gian giúp bạn thư giãn sau một ngày dài hoạt động. Việc đắp mặt nạ không chỉ giúp da sạch hơn, cung cấp độ ẩm, mà còn điều trị các vấn đề về da như thâm mụn, lỗ chân lông lớn, làm đều màu da,... Thế nhưng, bạn không nên lạm dụng đắp mặt nạ quá nhiều trong tuần. Bạn chỉ nên đắp khoảng 2 đến 3 lần/tuần là đủ.

Bên cạnh đó, bạn nên đắp khoảng 15 - 20 phút đã đủ để dưỡng chất hấp thụ vào da. Nếu đắp quá lâu có thể xảy ra hiện tượng hút ẩm ngược, vừa gây hại cho da vừa tốn kém chi phí. Nên lựa chọn dòng mặt nạ phù hợp với làn da hoặc các sản phẩm có chiết xuất thảo dược thiên nhiên.

Bước 6: Dùng sản phẩm đặc trị

Khi da đã cân bằng độ pH, bước tiếp theo là bạn nên dùng kem trị mụn, hoặc các sản phẩm đặc trị nám, tàn nhang, sẹo thâm,... Việc dùng sản phẩm đặc trị sau khi thoa toner hoặc nước hoa hồng giúp cho kem thẩm thấu vào da sâu, phát huy tốt công dụng khắc phục các vấn đề của da. Đối với các sản phẩm này, bạn không nên bôi tràn lan mà chỉ cần dùng ở vùng da cần điều trị là đủ.

Bước 7: Thoa Serum hoặc tinh chất dưỡng da

Nhiều bạn nghĩ rằng chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm là đủ là hoàn toàn sai lầm. Kem dưỡng ẩm chỉ có thể dưỡng ẩm ở lớp da ngoài cùng. Vì thế, để cấp ẩm tận sâu bên trong các tầng biểu bì của da thì bạn phải dùng thêm serum. Serum thường có kết cấu dạng lỏng. Khi thoa tinh chất serum xong, bạn nên cho da nghỉ từ 5 đến 7 phút để tinh chất thẩm thấu hoàn toàn vào da rồi mới thực hiện bước skincare tiếp theo.

Bước 8: Thoa Sữa dưỡng

Sữa dưỡng ẩm và hỗ trợ làm săn chắc da Pakupaku Soothing And Refining Firming Emulsion

Sau bước đi tinh chất serum, trước khi thoa kem dưỡng ẩm, vào ban đêm bạn có thể dùng thêm sữa dưỡng cho da. Emulsion còn được gọi là sữa dưỡng, có kết cấu đặc hơn serum nhưng lỏng hơn kem dưỡng ẩm.

Emulsion cung cấp nước cho da, giữ ẩm giúp da mịn màng, căng bóng.

Bước 9: Dùng kem dưỡng ẩm

Bước 10: Bôi kem dưỡng mắt

Phần da ở vùng mắt rất dễ bị lão hóa và xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim. Vì thế, bạn không nên bỏ qua việc chăm sóc da ở vị trí này. Sau khi thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt, bạn nên bôi thêm lớp kem dưỡng mắt để ngăn ngừa nếp nhăn, giảm quầng thâm.

Gợi ý: Kem dưỡng mắt ngừa lão hóa, giảm quầng thâm Pakupaku Soothing And Refining Firming Eye Cream.

Một số điều cần chú ý khi thực hiện skincare

Bên cạnh việc thực hiện đúng các bước trong thứ tự skincare, thì bạn cũng cần nắ vứng một số quy tắc khi sử dụng mỹ phẩm:

Vệ sinh bàn tay sạch sẽ trước khi thực hiện các bước dưỡng da. Khi sử dụng toner hoặc nước hoa hồng, nên dùng bông tẩy trang.
Quy trình skincare sẽ tuân thủ theo nguyên tắc lỏng trước, đặc sau; nồng độ pH thấp trước, nồng độ pH cao sau.
Toner rất quan trọng, nếu bỏ qua bước toner thì các sản phẩm sử dụng sau đó sẽ bị giảm đi 30% công dụng.
Tránh dùng các sản phẩm có chứa AHA, BHA, retional, tretinoin khi thực hiện thứ tự skincare ban ngày. Các sản phẩm này dễ hấp thụ ánh nắng mặt trời sẽ khiến da đen sạm.

Trên đây là hướng dẫn các bước skincare cơ bản dành cho ban ngày và ban đêm mà bạn có thể tham khảo. Việc chăm sóc da sẽ dễ dàng hơn khi bạn nắm rõ các bước skincare đúng chuẩn này.